শীতে ক্লান্তি লাগলে কাটিয়ে উঠবেন যেভাবে

শীত আসার আগে শারীরিক নানা পরিবর্তন ঘটতে থাকে। ত্বক, চুলের রুক্ষতার পাশাপাশি শরীর বয়ে ক্লান্তি নেমে আসে। শীতের সময়েও এই ক্লান্তি থাকে দিনভর। এই বিষয়টিকে নিছক আলস্য বলে উড়িয়ে দেওয়া ঠিক নয়।