চেষ্টা না করেই কীভাবে আরও বেশি ব্যায়াম করা যায়?

এ ধরনের শারীরিক নড়াচড়াকে বলা হয় অনিচ্ছাকৃত বা দৈনন্দিন ব্যায়াম। ইংরেজিতে একে ‘ইনসিডেন্টাল এক্সারসাইজ’ বলা হয়।