শরীরের গরম কমানোর উপায় । অতিরিক্ত গরমে করণীয় কি?

তীব্র দাবদাহে জীবন অতিষ্ট-ঘন ঘন লোডশেডিং এ মানুষের ঘরে থাকাটাই