শীতে বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়ে কেন? রান্নাঘরের ৬ মশলাতেই মিলতে পারে স্বস্তি

শীত এলেই বদলে যায় মানুষের খাদ্যাভ্যাস। পিঠাপুলি, ভাজাপোড়া, মাংসের নানা পদ, চড়ুইভাতি কিংবা ঘুরতে গিয়ে অতিরিক্ত খাওয়াদাওয়া—সব মিলিয়ে এ সময় খাবারের তালিকায় যুক্ত হয় বাড়তি ক্যালরি ও চর্বিযুক্ত খাবার।