ওজন কমাতে ব্ল্যাক টি কতটা কার্যকর? যা জানা জরুরি

সকাল কিংবা বিকেলের আড্ডায় এক কাপ চা অনেকেরই পছন্দের পানীয়। দুধ-চিনি ছাড়া কালো চা বা ব্ল্যাক টি পান করেন এমন মানুষের সংখ্যাও কম নয়। স্বাদ ও সতেজতার পাশাপাশি পানীয়টির রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যগুণ।