খাওয়ার পর পান চিবোন, মিলবে কী উপকার?

উৎসব মানেই নানা পদের খাবার। দীপাবলি হোক বা ভাইফোঁটা, মিষ্টি, ভাজাভুজি থেকে শুরু করে মশলাদার পদসহ খাওয়াদাওয়ায় কোনও খামতি থাকে না। কিন্তু পেট ভরে খাওয়ার পর অনেকেরই পেট ভার হয়ে থাকে, দেখা দেয় গ্যাস বা অস্বস্তি।