ডায়াবেটিস থাকলেও কি আলু খাওয়া যাবে?

বাঙালির প্রতিদিনের খাবারে আলুর ব্যবহার বেশ পরিচিত। ভাতের সঙ্গে আলুভর্তা, মাছের ঝোলে আলু কিংবা বিকেলের নাশতায় আলুর চপ—নানা পদে এই সবজির উপস্থিতি রয়েছে। তবে ডায়াব