শীত আসার আগে তৈরি করুন নিজেকে

শীত আসছে। প্রকৃতি তার আগমনী বার্তা দিচ্ছে ধীরে ধীরে। কখনো মিষ্টি রোদ, আবার কখনো রাতে হালকা বৃষ্টি, এই পালাবদলে ভোরের ঠান্ডায় গুটিয়ে আসছে শরীর। আবহাওয়া বদলের এই সময়ে ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশির মতো সমস্যা এড়াতে এবং শরীরের দুর্গ শক্ত করতে নিজেকে আগে থেকে প্রস্তুত করা জরুরি।